Dipl. Ing. (FH) Susanne Garbe-Bechny, Heilpraktikerin

„Worte können Mauern sein oder Fenster.“
M. B. Rosenberg


Ein wichtiger Aspekt für unsere Gesundheit ist auch die Art, wie wir miteinander kommunizieren. Leider ist unsere alltägliche Sprache oft mit unbewussten Wertungen, Verletzungen und Schuldzuweisungen verbunden. Das kann zu Frust, Wut und Leiden,aber auch zu anstrengenden Diskussionen und Streit führen.

Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) wurde von dem Psychologen Marshall B. Rosenberg im Laufe vieler Jahrzehnte entwickelt, weil er in der Sprache einen wichtigen Aspekt bei der Entstehung von Konflikten sah. Er arbeitete in vielen Krisengebieten der Welt als Konfliktmediator und gab sein Wissen in Seminaren weiter.

Die Gewaltfreie Kommunikation wird mittlerweile in über 65 Ländern im Umfeld von Schulen, Gerichten, Krankenhäusern, Pflegeeinrichtungen, Unternehmen etc. erfolgreich eingesetzt.

Das Konzept, das mit seinen vier Schritten leicht zu erlernen ist, hilft eine lebendige und einfühlsame Verbindung mit uns selbst und anderen aufzunehmen, die den Bedürfnissen, Werten und Zielen möglichst aller Beteiligten gerecht werden. So hilft sie alltägliche Konflikte zu verringern oder schneller aufzulösen.



Meine Angebote an Sie:
Einführungsseminare in kleinen Gruppen (z.B. Paare, Familien, Teams), wo erste Grundlagen vermittelt werden. Durch Übungen wird das theoretische Wissen sofort ausprobiert und trainiert, damit es sich auch im Alltag anwenden lässt.

In Einzelgesprächen spreche ich mit Ihnen die Themen durch, die Sie als belastend erleben.
Die Gewaltfreie Kommunikation ist auch dabei ein wertvoller Helfer.

Spezielle Seminare oder Einzelgespräche behandeln Themen wie beispielsweise

  • dem auf die Spur kommen, was ich wirklich brauche
  • mit Ärger und Wut besser umgehen
  • NEIN sagen lernen, mit einem NEIN umgehen
  • raus aus der Opferrolle