“Gutes Essen ist Balsam für die Seele“
Sprichwort

Sie möchten sich endlich gesünder ernähren?
Sie möchten dauerhaft und ohne Diät abnehmen?

Gerne begleite ich Sie auf Ihrem persönlichen Weg und unterstütze Sie ganz individuell dabei, Ihre Ernährung langsam umzustellen z.B. um den Körper zu entsäuern oder ein paar Kilo weniger mit sich herumzutragen.


Wie sieht das konkret aus?
Ernährungsumstellung, die längerfristig funktionieren soll, ist mehr als nur das Wissen darum. Gute Vorsätze verlieren sich schnell im Alltag. Deshalb ist es wichtig, die Ziele so festzulegen, dass sie ins eigene Leben passen, mit allen Vorlieben, Abneigungen und entsprechend der individuellen Lebensumstände.

Deshalb biete ich folgende Leistungen an:

• Im Gespräch herausarbeiten, was sich am leichtesten in den persönlichen Alltag einbauen lässt.
• Begleitung beim Einkauf, um alte Kaufgewohnheiten zu durchbrechen
• Besuch in der eigenen Küche, um vor Ort zu entscheiden, wie Sie Ihre Vorräte "entrümpeln" können, um Platz für Neues zu schaffen und damit aus der Theorie auch gleich Praxis wird
• Beratung hinsichtlich ernährungstechnischer Grundlagen (Kalorien, Vitamin- und Mineralstoffgehalt, Diät bei Stoffwechselerkrankungen)
• Betreuung in allen Fragen, die die Pläne durchkreuzen könnten.

Mein Ziel ist es, Sie solange zu begleiten, bis Sie bereit sind, Ihren neuen Weg allein weiterzugehen.

Sie haben noch Fragen oder möchten einen Termin?
Dann rufen Sie mich einfach an oder schreiben mir eine Mail.
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